La Maternidad en el Contexto Feminista De acuerdo con Esther Vivas, autora de “Mamá Desobediente”, la maternidad debe vivirse en
¿Sabías que existen diferentes tipos de descanso? Conocerlos te ayudará a identificar que puedes hacer cuando te sientas agotada y
¿Qué es la indefensión aprendida? Es un estado que experimenta una persona que es incapaz de actuar o modificar una
La visualización es una técnica poderosa que puede servir como brújula para darle dirección a tu vida. Imaginando un futuro
Es importante que tomes en cuenta que tener una rutina te ayuda a tu autocuidado, para ello es importante que
Cuando alguien critica lo que dices, haces o expones al mundo, está señalando algo que desaprueba, ya sea para ayudarte
De acuerdo con algunas investigaciones, la soledad implica que te sientas mas relajadx y tranquilx, puesto que dedicas menos espacio
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el acoso laboral o Mobbing, se define como el comportamiento
Terapia es mi lugar seguro, es un acto de amor propio y de supervivencia. En ese sillón color gris,
Basta de esas situaciones en que las mujeres salen derrotadas de las terapias de pareja y familia. No nos sirven.
Antes de empezar. Evalúa tu entorno. Es importantes que realices una revisión acerca de las personas que te rodean y
Una mujer consciente es una mujer libre. No te prometo que vaya a ser fácil, ser libre nunca lo es.
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Salud mental desde una perspectiva feminista interseccional
