Crea una rutina apta para ti
Es importante que tomes en cuenta que tener una rutina te ayuda a tu autocuidado, para ello es importante que te sientas cómodx llevándola a cabo. Si lo hace por complacer, impresionar o imitar a lxs demás, difícilmente podrás realizar las actividades que forman parte de ella. A continuación te dejamos alguno puntos que puedes […]
