¿Pensamientos intrusivos? 5 consejos que te ayudarán a controlarlos
Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados, involuntarios, imágenes o ideas desagradables de cosas inapropiadas que pueden convertirse en obsesiones, son molestos o preocupantes y pueden ser difíciles de manejar o eliminar. 1. Reconoce y acepta tus pensamientos El primer paso para manejar los pensamientos intrusivos es reconocer que son solo pensamientos y no representan […]
