{"id":13967,"date":"2024-08-02T11:52:00","date_gmt":"2024-08-02T17:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sorece.org\/maricela\/?p=13967"},"modified":"2024-08-02T11:40:36","modified_gmt":"2024-08-02T17:40:36","slug":"como-hacer-las-paces-con-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sorece.org\/maricela\/capsulas-de-sororidad\/como-hacer-las-paces-con-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo hacer las paces con tu cuerpo?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13967\" class=\"elementor elementor-13967\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4893d3a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4893d3a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div 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Vivimos en un mundo donde los cuerpos, en particular los que se presentan como femeninos, son objeto de un intenso escrutinio, por lo que constantemente llegan a nosotras mensajes de c\u00f3mo debe verse nuestro cuerpo y nos hacen entrar en conflicto con nosotras mismas.<\/p><p>Aceptar que nuestro cuerpo cambia de forma despu\u00e9s de tener hijos, a medida que envejece o incluso como resultado de tomar medicamentos para controlar una enfermedad, es un proceso complejo, pues implica alejarnos del &#8220;cuerpo ideal&#8221; que la sociedad nos impone.<\/p><p>Necesitamos hacer el duelo por el cuero que desear\u00edamos tener para aceptar el que tenemos. Para pasar por este proceso te dejamos algunos consejos que pueden hacer esta etapa m\u00e1s sencilla.<\/p><h5>Reconoce tus sentimientos.<\/h5><p>Perm\u00edtete sentirte triste, enojada, frustrada o cualquier otra emoci\u00f3n que surja cuando piensa en el cuero que deseas.<\/p><p>No te presiones ni te obligues a sentirte de alguna manera por como es tu cuerpo, solo recuerda que tu cuerpo es el veh\u00edculo que te permite vivir y experimentar, merece ser tratado con compasi\u00f3n.<\/p><h5>Filtra tus Redes Sociales.<\/h5><p>Te proponemos hacer un peque\u00f1o reinicio de tu feed de redes sociales para que solo sigas a personas que te hagan sentir bien.<\/p><p>Busca cuentas donde se hable de la diversidad corporal o donde el contenido est\u00e9 enfocado en cosas que te gusten, puedes seguir el perfil de tu podcast favorito o personas que realicen manualidades.<\/p><h5>Recuerda que el duelo no es lineal.<\/h5><p>El duelo es fluido y toma muchas formas a lo largo del tiempo. En un segundo, es posible que te sientas lo mejor posible y al siguiente, un desencadenante puede hacer que vuelvas a afligirte.<\/p><p>Cuando eso suceda, solo recuerda amablemente que esto no siempre es un proceso lineal.<\/p><h5>Conc\u00e9ntrate en lo que tu cuerpo hace por ti.<\/h5><p>Recuerda que tu cuerpo es el medio por el cual experimentas la vida. Gracias a \u00e9l corres, caminas, nadas, abrazas, conoces nuevos lugares, etc.<\/p><p>Es importante que tu relaci\u00f3n con \u00e9l sea construida desde la compasi\u00f3n, trata de no ser dura con \u00e9l.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9c93994 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9c93994\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ef61742\" data-id=\"ef61742\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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